O consumo de bebidas açucaradas está diretamente relacionado ao aumento dos casos de diabetes tipo 2, conforme revela um estudo publicado na revista Nature Medicine. A pesquisa indica que, em 2020, quase 10% dos novos casos de diabetes tipo 2 no mundo foram associados ao consumo de bebidas adoçadas, como refrigerantes, sucos industrializados e energéticos. Além disso, essas bebidas foram responsáveis por cerca de 340 mil mortes no mesmo período, relacionadas ao diabetes e a doenças cardiovasculares.

Os dados mostram que tanto os países ricos como os mais pobres onde aproximadamente 24% dos novos casos de diabetes tipo 2 estão relacionados ao consumo de bebidas açucaradas, tem buscado alternativas para conscientizar a população sobre os perigos em consumir tais produtos.

Especialistas destacam que as bebidas açucaradas são rapidamente absorvidas pelo corpo, causando picos nos níveis de açúcar no sangue. O consumo frequente ao longo do tempo pode levar ao ganho de peso, resistência à insulina e uma série de problemas metabólicos relacionados ao diabetes tipo 2 e a doenças cardíacas. A facilidade de acesso a essas bebidas nos supermercados e a falta de tempo para preparar alimentos mais saudáveis também contribuem para o aumento do consumo.

A pesquisa ressalta a necessidade de reforçar as políticas públicas sobre uma alimentação mais saudável. É importante também que as pessoas estejam dispostas a mudar os hábitos, pois grande parte das doenças cardiovasculares podem ser prevenidas por causa de vida mais regrada no sono, alimentação e exercícios físicos.